MY FOOD SHOPPING LIST

Hey youuuuuu ♡  I thought it would be a great idea to share my „Food Shopping List“ with you so you can get an idea of everything I buy on a regular basis. The super important items are thicker and other ones are written regularly. And omg when I wrote the list I noticed that this is A LOT of stuff haha! Of course I don’t buy all of it every single time I go to the grocery store, just if I run out of it!!


aboutpam

Is there something else on your shopping list? Comment below!! I always love to try new things!



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Comments

Doriana 24. July 2016
Hey pam! Super idee von dir, danke! Hast du auch cheat meals? Und wenn ja, wie viele und was isst du da? :)
Danielle 24. July 2016
Hallo Pamela! Cool mit deiner Einkaufsliste! Einige der Sachen habe ich auch immer parat 😊! Bei mir stehen aber auch noch: -Schwarze Bohnen-Nudeln -Sesamprotein -Hanfprotein -Vegan Blend -Mandelmilch -selbstgemachte Erdnussmilch und -Lupinentempeh auf der Liste! Wie verwendest du eigentlich die Flohsamen? Liebe Grüße Danielle
Luisa 24. July 2016
Isst du kein/e Aufschnitt/Wurst/Salami?
aboutpam.com - Pam's blog Pamela 24. July 2016
Wenn dann Putenschinken oder Bresaola :)
Adina Selin 24. July 2016
danke für den tollen Post! :-)
Christina 24. July 2016
Hey 😊 Ich leide ja jetzt schon länger an einem Gewichtsproblem und falls du vlt mal einwenig Zeit hättest um mir zu helfen und mir einpaar fragen vielleicht eher privat zu beantworten würde mich das sehr freuen ☺️❤️ Hoffe auf eine Antwort 🙈💕
Stas 24. July 2016
Almond Butter!
aboutpam.com - Pam's blog Pamela 24. July 2016
right!! I need to buy that again
Nika__ 24. July 2016
Hallo Pamela :), Schon mal vorab - deine Vorlieben kommen meinen ganz schön nah & was ich auf jeden Fall ausprobieren werde sind die Kokosnuss Produkte - ich weiß nicht wieso aber ich bin sie bis jetzt immer nur umgangen 🙈 hast du eigentlich auch Tipps für schnelle gesunde Speisen oder generell ein Lieblingsgericht dass du häufig bevorzugst ? Liebe Grüße Nicole :) P.S : Toller, gelungener Blog !
stina 24. July 2016
Wow, soetwas habe ich mir schon lange mal gewünscht, denn ich finde das sind immer tolle Anregungen!:) Das ist alles soooo gesund, ich esse auch wirklich sehr gesund, jedoch habe auch ich mal einen Tag, an dem ich total Hunger auf Nutella etc. habe . Ist das bei dir nicht so? Ganz liebe grüße
aboutpam.com - Pam's blog Pamela 24. July 2016
doch aber dann esse ich immer 85% Schokolade und dann ist der Heißhunger auch gleich wieder weg :)
stina 24. July 2016
Wow, soetwas habe ich mir schon lange mal gewünscht, denn ich finde das sind immer tolle Anregungen!:) Das ist alles soooo gesund, ich esse auch wirklich sehr gesund, jedoch habe auch ich mal einen Tag, an dem ich total Hunger auf Nutella etc. habe . Ist das bei dir nicht so? Ganz liebe grüße
B&U 24. July 2016
Super Idee! Und auch direkt ein Screenshot davon gemacht :)! Dir fallen einfach immer perfekte Sachen ein! Ich liebe deinen Blog und dich so so sehr! Du bist meine größte Motivation, mein größter Vorbild! ❤️ Ich freue mich jedesmal auf einen neuen Blog von dir😄. Falls ich dir Ideen geben kann was du noch für ein Blog machen kannst wäre es: 1. Definitiv deine Makeup Routine!!! 3. deine Pflege Routine (abschminken etc.) 4. Fragen & Antworten, wieder haha 5. 50 oder 100fakten über dich! 6. Deine Must haves! &&&..
aboutpam.com - Pam's blog Pamela 25. July 2016
danke für die Ideen! :) und freut mich, dass dir mein Blog gefällllllllt <3
selin 24. July 2016
Super toller Post hat mir echt geholfen! ❤️ Eine Frage: Isst du auch Eier oder hast du es einfach nicht aufgeschrieben? 😊
aboutpam.com - Pam's blog Pamela 24. July 2016
oh hab ich vergessen! füge ich noch hinzu!! <3
Tuana 24. July 2016
was hälst du von fat Burner Tabletten? Und Protein Pulver &&.. Kannst du darüber mal ein Blog machen.
Lisa 24. July 2016
Hey :) Welches Müsli kaufst du denn? Bin schon so lange auf der Suche nach Müsli das ohne Zucker gesüßt ist, habe aber noch keins gefunden :(
aboutpam.com - Pam's blog Pamela 24. July 2016
ich benutze das "Chia Kakao Crunch" von Vegan Plus :) also einfach normale Haferflocken und dann das hier als Topping obendrauf <3
Victoria 24. July 2016
Ich wollte nur mal kurz sagen das ich deinen Blog über alles liebe😍. Die Posts sind echt interessant und ich freue mich jetzt schon auf die zukünftigen. Love you❤️ PS: Dein neues Design😩😍🙊
Victoria 24. July 2016
Ich wollte nur mal kurz sagen das ich deinen Blog über alles liebe😍. Die Posts sind echt interessant und ich freue mich jetzt schon auf die zukünftigen. Love you❤️ PS: Dein neues Design😩😍🙊
aboutpam.com - Pam's blog Pamela 24. July 2016
dankeeeeee!! <3
Lisa 24. July 2016
Hab auch schon länger auf so einen blogpost gewartet, um neue Inspirationen zu bekommen, danke schon mal dafür! :) Hast du vielleicht irgendwelche Tipps im Bereich Ernährung gegen einen Blähbauch oder Lebensmittel die einen Blähbauch verursachen? :)
Vanessa 24. July 2016
Hallo :) Ich wollte dir erstmal ein riesen Kompliment zu deinem Blog machen ! Du steckst super viel Arbeit rein und deine Posts sind sooo hilfreich ♥ Wie sind deine Makronährstoffe von Kohlenhydraten, Fett und Protein verteilt ? In Prozentangaben meine ich :))
Maria 24. July 2016
Hallo und was trinkst du für gewöhnlich über den Tag verteilt? Auch mal Kaffee oder Cappuccino? :)
aboutpam.com - Pam's blog Pamela 24. July 2016
selten :) hauptsächlich Wasser, Tee und manchmal Kokoswasser <3
karin 24. July 2016
Könntest du eventuell mal ein Blogpost über deine absoluten Lieblingsrezepte schreiben? Lg :)
Lea 24. July 2016
Darf ich fragen, warum du Haferfllocken so wichtig findest?:) also wie verarbeitest du sie?
aboutpam.com - Pam's blog Pamela 24. July 2016
ich esse einfach unglaublich oft und viel Müsli, weil ich es vom Geschmack her so mag :D und das Müsli besteht eben zum Großteil aus Haferflocken. Ansonsten kann man sie noch in Pancakes, Shakes und andere "süße" Gerichte machen :)
[email protected] 24. July 2016
Vielleicht ist diese Frage unpassend, aber wie stehst du zum "Vegan-sein", also ist das überhaupt gesund und warum lebst du nicht vegan oder vegetarisch?
Celina 24. July 2016
Liebe Pam, Ich finde die Idee super, jetzt weiß man endlich was du alles so isst! :) Ich folge dir schon etwas länger und du bist mein Vorbild! Ich freue mich immer total wenn du etwas auf snapchat postest oder einen neuen Blog schreibst. Du motivierst mich sehr und ich freue mich schon jetzt auf deinen neuen Blog! ☺️
aboutpam.com - Pam's blog Pamela 24. July 2016
danke!! <3
Michelle 24. July 2016
Was ist du aufs Brot? Also keine Salami, Käse oder einen Aufstrich? :)
Michelle 24. July 2016
Was ist du aufs Brot? Also keine Salami, Käse oder einen Aufstrich? :)
aboutpam.com - Pam's blog Pamela 24. July 2016
Ich mache auf mein Brot immer Frischkäse o. Cottage Cheese (körniger Frischkäse) mit Gurken/Basilikum/Tomaten und so oder Erdnussbutter :)
Adriana 24. July 2016
Könntest du vielleicht mal deine Lieblingsparfums zeigen?: )
Celina 24. July 2016
Bei meinem letztens Post habe ich vergessen zu fragen von welcher Firma du das schokomüsli kaufst :)
aboutpam.com - Pam's blog Pamela 24. July 2016
ich nehme immer das "Chia Kakao Crunch" von Vegan Plus :)
Nita 24. July 2016
Kannst du mal zeigen wie du deine Haferflocken zubereitest? Ich finde Haferflocken nicht sehr lecker. Aber ein Paar meinen, man könnte sie super lecker vorbereiten!🤔
Tina 24. July 2016
Was isst du aufs Brot? Isst du kein Käse oder so?:)
aboutpam.com - Pam's blog Pamela 24. July 2016
doch - Frischkäse, Cottage Cheese oder eben Erdnussbutter :)
Jana 24. July 2016
Ich liebe es Zimt und Agavensyrup in meinen Porridge zu machen! Und Trockenfrüchte wie z.B. Datteln mit Erdnusmuß sind auch super, um den Heißhunger zu stillen :) Liebe Grüße!
aboutpam.com - Pam's blog Pamela 24. July 2016
danke für die Tipps! Das mit den Trockenfrüchten muss ich auch mal ausprobieren :)
Sina 24. July 2016
Mega interessant mal zu sehen was du so isst 😊 Machst du immer mal wieder auch Cheat meals und wenn ja wie oft und was isst du da gerne?
Jade May 24. July 2016
Hi Pamela, could you write a post on some meals you make please with these foods?
Bine 24. July 2016
Toller Blog! Kannst du vielleicht auch Rezepte posten? Suche immer Anregungen insbesondere, wenn es schnell gehen muss oder zum Mitnehmen ist. Und da ich anscheinend fast immer dasselbe kaufe wie du, wärs ne gute Inspiration 😍 Zum Frühstück esse ich z.b. gerne mal Porridge mit Bananen oder Beeren👌
Marie 24. July 2016
Isst du an "besonderen Tagen" (Geburtstag, Weihnachten etc.) auch so gesund oder machst du da mal eine Ausnahme? lg :)
aboutpam.com - Pam's blog Pamela 24. July 2016
nein nein, ich esse schon ab und zu mal "ungesund" :) das heißt Burger, Kuchen, frittierte Sachen, etc. - aber das kaufe ich mir nie auf Vorrat ein, sondern immer nur spontan
Marie 24. July 2016
Spricht etwas gegen Äpfel oder magst du sie schlecht nicht?
aboutpam.com - Pam's blog Pamela 24. July 2016
nö spricht gar nichts gegen Äpfel! Ich esse die anderen Früchte einfach lieber ..
Svenja Bamberger 24. July 2016
Wow ! Vielen Dank für dieses Blogpost ':) mich hat es schon lange interessiert wie so deine Einkaufsliste aussieht. Darf ich fragen was du so dir zutrinken holst den ganzen Tag über ? Oder bleibt es bei Wasser ?:) Und wonach isst du ? Hast du einen Ernährungsplan ?❤️ Vielen Dank für deine Antwort ! Mach weiter so !
Anna 24. July 2016
Richtig super Post! 💗 Wenn du zum Beispiel für deinen Salat ein Dressing machst, süßt du es dann mit Süßstoff oder lässt du das komplett weg? Und benutzt du allgmein keinen Zucker ? 😳
aboutpam.com - Pam's blog Pamela 24. July 2016
danke! :) ich benutze Honig oder Agavendicksaft um Sachen zu süßen :) aber generell mache ich Salat Dressings nur aus Olivenöl und Balsamico (da gibt es aber auch ganz leckere Varianten, z.B. Himbeer Balsamico und so) <3
Elena 24. July 2016
Isst du eigentlich Feta oder Thunfisch? Oder ist der Salzgehalt da zu hoch?😳
aboutpam.com - Pam's blog Pamela 24. July 2016
oh ja stimmt, Feta habe ich vergessen! Thunfisch mag ich vom Geschmack her nicht, soll aber im Prinzip sehr gut sein.
Karine 24. July 2016
Ich finde dich super ! Richtig hübsch und total sympathisch:) Und die Seite ist der hammer, richtig hilfreich ☺️✨ Mach bitte genauso weiter💪🏼
Denise 24. July 2016
Hey :) Du bist für mich so wie ein Vorbild geworden und ich liebe es Morgens beim Frühstück oder Abends mit Tee im Bett dein Blog zu lesen :D Und jetzt das wichtigste: Ich mag Fisch auch nicht und habe immer gehört 'Fisch ist sehr wichtig für deine gesund Ernährung' oder 'Ohne Fisch fehlt deinem Körper wichtiges Eiweiß'. Aber jetzt wo ich sehe das du auch keine Fisch magst freue ich mich sehr <3
aboutpam.com - Pam's blog Pamela 31. July 2016
<3 <3
Danielle 24. July 2016
Hallo Pamela! Coole Idee mit der Einkaufsliste! Einiges davon hab ich auch immer Zuhause 🏡! Ein paar Sachen brauche ich allerdings auch immer auf Vorrat: -Sesamprotein -Hanfprotein -Schwarze Bohnen-Nudeln -Lupinentempeh -Vegan Blend Protein -Mandelmilch -Erdnussmilch -Weizengras -Stevia/Xucker Wie verwendest du eigentlich die Flohsamen? Liebe Grüße Danielle
Lilly 24. July 2016
Welches Kakao Pulver verwendest du? Nimmst du gar keine Kuhmilch zu dir? LG
Lilly 24. July 2016
Welches Kakao Pulver verwendest du? Nimmst du gar keine Kuhmilch zu dir? LG
Selin 24. July 2016
Gaanz gut geschrieben danke dafür wann kommt deine make up routine?❤❤❤
Paula 24. July 2016
Hey :) Super Liste! :) ich lese deinen Blog echt gerne & es inspiriert mich immer wieder. Hast du Alternativen zum Fleisch, ich lebe vegetarisch, kann man da gut Tofu oder Soya nehmen? Ich bin mir da unsicher. Falls du da einen Tipp hast wäre das super! :)) <3
aboutpam.com - Pam's blog Pamela 24. July 2016
Ich kenne mich da momentan noch nicht suuuper gut aus aber Tofu ist definitiv eine gute Alternative! Das esse ich ja auch teilweise :) Cottage Cheese, Quark, Quinoa, Linsen, Eier und Erbsen haben aber auch total viel Protein, falls es dir darum geht <3
Gabi 24. July 2016
Hiii, maybe you could do post about what do you eat everyday? Because i'm bored of eating the same things over and over and I have no idea what should I change :(
chiara lisetto 24. July 2016
welchen frischkäse nimmst du und woher hast du dein mit honig gesüsstes müsli? danke schon im voraus für deine antwort und toller blogpost!!
aboutpam.com - Pam's blog Pamela 24. July 2016
mein Müsli ist von Vegan Plus und heißt "Chia Kakao Crunch" :) und Frischkäse bin ich eigentlich nicht so wählerisch, einfach einer vom Bio Supermarkt :) meistens "Kreta" von der Marke Weißenhorn oder einen von der Alnatura Eigenmarke
stella 24. July 2016
hey pamela!you can also try mexican tortilla wraps if you haven't.You can make a quick,light and delicious meal!I loved your shopping list!You gave me a lot of alternatives for my shopping list!xxxx
aboutpam.com - Pam's blog Pamela 24. July 2016
oh great idea!! I will definitely try it
Sandra 24. July 2016
coconut flour <3 I recommend the pancakes :)
chiara lisetto 24. July 2016
wenn man abnehmen möchte, sollte man dann auf brot verzichten?
Rani 24. July 2016
Mandelmilch, Khaki/ Sharon (haben super viel Vitamin A), Corned Beef-Scheiben, Auberginen, Macadamia-Nüsse, Skyr als Abwechslung zu Quark :)
Lea 24. July 2016
Heeii🤗 Ich liiieeebe deinen Blog totaal und freue mich jedes mal, wenn er aktualisiert wird❤ Mit diesem Blog hast du mir schon sooo oft geholfen😍❤ danke❣ aber eine kleine Frage: Was sind so deine Favoriten, wie du sie verarbeitest (haha wie das klingt☺)? Also in einem Shake, oder Salat ect.
Kristina 24. July 2016
Hi Pam, super Post. meine Liste schaut fast so ähnlich aus nur habe ich nicht die selben Resultate wie Du mit und durch deine Workouts. Werde da härter an mir arbeiten müssen. :) LG aus Mannheim
Christina 24. July 2016
Ich liebe deinen Blog ❤️ Er ist einfach so motivierend. Du als Person bist eine der größten Motivationen in meinem Leben. Ich hab seit 6 Jahren selbst solche Probleme und ich finde du hilfst mir einfach so sehr weiter. Du postest einfach so interessante Sachen das ich jeden Tah gucke ob einer neuer Post da ist 😂 Jedes Mal wenn ich deine Sport Videos sehe kriege ich gleich Lust Sport zu machen auch wenn es drei Uhr nachts ist 😂 Mach bitte weiter so das ist echt motivierend. Danke ❤️ Wenn du zufällig sehen willst wie ein Mensch der sich unterstützt aussieht, hier mein Instergram Name @chrisif00 🙈💕
aboutpam.com - Pam's blog Pamela 25. July 2016
danke danke danke <3 freut mich dass dir alles so gefällt!! <3
Melissa 24. July 2016
Danke für den tollen Post! Bei mir auf der Liste stehen unter anderem noch mehr Gemüse wie Blumenkohl, Bohnen oder Aubergine. Außerdem esse ich ganz gerne mal Linsen oder Bohnen :-)
zara 24. July 2016
pamela du bist ein riesen idol für mich und ich habe dich grade entdeckt und liebe dich weil ich auch gerade probiere abzunehmen und du hilfst mir sehr dabei danke dir❤️❤️❤️
elisa 24. July 2016
Ich möchte dir mal ein ganz großes Lob aussprechen! Ich finde toll, dass du dir so viel zeit für deine Posts nimmst und versuchst jedem zu antworten. Auch dieser Post ist dir mal wieder wahnsinnig gelungen und ich finde ihn super Interessant! Du bist einfach unglaublich sympathisch und am Boden geblieben. Vielen Dank für diesen Post, er hat mir super geholfen. LG Elisa<3
marie 24. July 2016
Ich habe noch eine gesunde Alternative für Nutella, da kommt nur Haselnüsse (2 Tassen, 10 Minuten bei 180 Grad "rösten", Ahornsirup (1/2 Tasse), kakao(3 Esslöffel) und Wasser(1/2 Tasse) rein, alles gut mixen/ mahlen und fertig . Es schmeckt suuuper lecker und man weiß, was drin ist! :) kann es nur empfehlen <3
aboutpam.com - Pam's blog Pamela 25. July 2016
oh toll!! das habe ich mir direct gescreenshottet :D probier ich definitiv <3
marie 24. July 2016
Ich habe noch eine gesunde Alternative für Nutella, da kommt nur Haselnüsse (2 Tassen, 10 Minuten bei 180 Grad "rösten", Ahornsirup (1/2 Tasse), kakao(3 Esslöffel) und Wasser(1/2 Tasse) rein, alles gut mixen/ mahlen und fertig . Es schmeckt suuuper lecker und man weiß, was drin ist! :) kann es nur empfehlen <3
luisa 24. July 2016
Mich würde mal interessieren, isst du 3 große Mahlzeiten täglich oder mehrere kleine? Und isst du nach 18 Uhr noch etwas? <3
Tam 24. July 2016
Finally! This is so helpful. Now i can be healthy 100%! Oh and just one more thing. How did you stay so motivated? Didn't you had that one day when you just wanted to stay in bed and eat pizza or burger for example? Help... This is a huge problem for me because i love to eat ugh...
Isa 24. July 2016
Hey Pamela, danke für die Einkaufsliste😊 Du inspiriest und motivierst mich sehr, ich liebe deinen Blog! Könntest du vielleicht auch mal einen Post machen mit deinen Lieblingsgerichten zum Frühstück, Mittag- und Abendessen?
Maria 25. July 2016
welches Schokomüsli könntest du da empfehlen?🙈
Ida 25. July 2016
Interessanter Post! Du hattest ja auf Snapchat nach guten Friseuren in Hamburg gefragt: Oppermann, Marlies Möller oder Sevensenses sind zum Beispiel sehr gut :)
aboutpam.com - Pam's blog Pamela 25. July 2016
DAAAANKE!! Bin verzweifelt haha
Bine 25. July 2016
Vielleicht kannst du ja mal eine Post mit Rezepten machen? Wäre super interessant z.b. wenn es mal schnell gehen muss mit dem Essen, man aber nicht Fertigprodukte kaufen möchte oder für Essen zum Mitnehmen-ich nehme morgens gerne Porridge mit Zimt&Honig und Bananenscheibchen oder Beeren mit:) Aber das wars bei mir dann auch mit Ideen 😄
edona 25. July 2016
Isst du an heißen Tagen keine wassermelone? :)
Pia-Katharina 25. July 2016
Danke für den tollen Post Pamela! :) Trinkst du eigentlich auch Kaffee? Hast du eine Idee, was man als Alternative zu Milch in den Kaffee machen kann?<3
aboutpam.com - Pam's blog Pamela 25. July 2016
selten :) probier doch einfach mal Mandelmilch, Hafermilch oder Reis/Kokos Milch aus :) glaube das funktioniert gut!
Sophie 25. July 2016
Aber in welchem Supermarkt finde ich das Müsli? <3
aboutpam.com - Pam's blog Pamela 25. July 2016
Eigentlich in jedem Alnatura :) andere Bio Supermärkte haben das bestimmt auch. Und Amazon!
JL 25. July 2016
Die Liste könnte auch von mir sein haha.Ich mag nur zum Beispiel lieber Maiswaffeln statt Reiswaffeln und Erdnussmus statt Erdnussbutter.Ich würde aber noch Hafermilch bzw. Hafer Drink hinzufügen.Falls noch nicht,solltest du ihn umbedingt mal ausprobieren.Schmeckt von Natur aus total süß und passt vor allem perfekt zu Müsli. Liebe Grüße 💕
Gwenn 25. July 2016
Hi Pam! Do you eat according to a strict schedule, with what to eat on what times? Or do you just simply eat what's healthy any time of the day?
marie 25. July 2016
Wenn du keinen Fisch magst, wäre Garnelen eventuell eine Alternative. Oder magst du die auch nicht?:)
aboutpam.com - Pam's blog Pamela 25. July 2016
nein, mag irgendwie gar keine Meerestiere :/ ich muss zugeben, dass ich Muscheln, Garnelen, etc. noch nie probiert habe aber irgendwieeeeeee macht mich das nicht so an :D
Anna 25. July 2016
Hey:) Ich kann dir Buchweizen empfehlen. Kennen leider nicht so viele, ist aber unglaublich gesund. Schmeckt mit Gemüse besonders gut!
Rebecca 25. July 2016
Liebe Pamela, zählst du, wie viel Gramm Protein du am Tag zu dir nimmst? Liebe Grüße :)
CHRISTINA KEY 25. July 2016
Super interessant! :) Ich liebe Zucchini auch! Damit kann man so viele, gesunde und köstliche Rezepte zaubern! :) XX, www.ChristinaKey.com ♥
Gamze 25. July 2016
Hallo Pam , supper Liste einiges davon kaufe ich auch. Kannst du auch mal eine Liste mit Low Carb Produkten machen,wenn du sogar Zeit hast Rezepte die Low Carb sind ? Das wäre soo hilfreich 😚 LG Gamze
Sabine 25. July 2016
Hallo pam:) ich habe Untergewicht wiege 50kg bei einer Größe von 1.74cm könntest du mir Tipps geben würde es was bringen wenn ich jetzt mit Fitness anfangen würde oder eben Sport ?? Ich esse schon 2-3 warne Mahlzeiten am Tag nur ich nehme nicht zu würde gerne wenigstens 60kg wiegen ....:(
Lara 25. July 2016
Was benutzt du für deiner Haare? Ps: make up -, Haar - & deine Pflege - Routine wünsche ich mir so sehr! Und halt Rezepte wie zB. Wie du dein Frühstück zu bereitest mit porridge etc. Hammer blog❤️
AE 25. July 2016
I was just curious, Do you ever get cravings for anything? If so, how do you handle those cravings? It could be sweet, salty, etc.
aboutpam.com - Pam's blog Pamela 31. July 2016
yeah of course! I can handle most cravings with dark chocolate or muesli :D
Selin 25. July 2016
Hey ich hoffe ich störe nicht habe noch eine echt wichtige Frage: Wie hast du des hinbekommen dass dein Po so groß geworden ist aber deine oberschenkel nicht zu voluminös geworden sind also eher schlank geblieben sind? ❤️
ALAN S 26. July 2016
ALWAYS HEALTHY "D...MUCH LOVE FROM MÉXICO
Alondra 26. July 2016
Hi Pamela! I was wondering if you could share some recipes? My plan is to start eating healthier. I just don't know what to make. Please and thank you. (Btw ILYSM) Sincerely, Alondra.
Monika 26. July 2016
Hey, nimmst du auch Nahrungsergänzungsmittel wie BCAA oder Proteinpulver zu dir?
Celine 26. July 2016
In den meisten Vollkornprodukten ist trotzdem Weizen enthalten, ist das schlimm? Und isst du keinen Naturreis? Ich dachte immer der sei besser als langkornreis. Danke schonmal für die Antwort :)
aboutpam.com - Pam's blog Pamela 31. July 2016
ich achte immer darauf, dass kein Weizen enthalten ist :) Also Vollkorn Dinkel Nudeln zum Beispiel :) hmm da teilen sich die Meinungen - ist beides gut denke ich. Mir braucht Naturreis einfach zu lange beim Kochen, deshalb nehme ich immer weißen <3
Linda 26. July 2016
Was mich interessiert ist wie du so braun bleibst? Benutzt du Selbstbräuner, gehst du auf die Sonnenbank etc. Wäre schön wenn darüber mal ein Post kommt :)
mary 26. July 2016
U are perfect... u know that! <3 my motivation <3 <3
Milena 27. July 2016
Hast du mal Lust einen Full Day Of Eating zu machen? Dass du genau schreibst was du über den Tag gegessen hast? Wäre auch mal super Interessant! :) Manche machen das sogar 5 Tage lang, dass das Frühstück, Mittag- und Abendessen aufgezeichnet wird :) Interessiert bestimmt nicht nur mich! :P ♥
Joelle 27. July 2016
Das hat mich schon immer interessiert 😍 Ich würde es toll finden, wenn du vielleicht einen Beitrag darüber machst was du aus den Sachen so machst oder deine Lieblingsrezepte oder ein full-das-of-eating vielleicht..🤔 Bei einigen Lebensmitteln wüsste ich gar nicht, was ich damit anstellen sollte 😅 Lg ☀️
Maria 27. July 2016
Isst du eigentlich täglich Fleisch? :)
Kim 29. July 2016
Hallo :) Ich trainiere 1-3 mal in der Woche und das schon Ca. Ein halbes Jahr. Ansonsten bin ich normal (nicht zu dick/dünn) trotzdem sieht man keine Muskeln und habe auch kein straffen Bauch. Was muss ich tun? Protein zu mir nehmen (das machen ja "alle") wenn ja wie viel und wann ? Danke :)
sophie 30. July 2016
hello, sorry this isn't in German and not actually about the post, but i was wondering if you could do a post about detox tea with some more information about the ones you drink and all of the benefits? xx
aboutpam.com - Pam's blog Pamela 31. July 2016
I will do one on wednesday!