Hello everyooooone ♡ Today I’m gonna talk about a topic that I’ve already started posting on Insta Stories! I shared some crazy information & insights on hair, its health and styling products to use that don’t damage the hair. You guys went CRAZY 'cause you wanted to know more haha. I’m not an expert but since ghd is one of my long term partners I’m happy to share the scientifically proofed information that they gave me :) and of course I guess I also take good care of my hair (it’s long and healthy lol).

I'll tell you more about STYLING it in a healthy way. My go-to look is (obviously) my wavy hairstyle that I wear on almost every picture. I’m not much into variety haha. I achieve this look by actually using a straightening iron. I don’t even own a curling iron :D



1) Be EXTRA gentle to your wet hair. Your wet hair is not as strong which makes it break very easily! Ever noticed that you’re losing a lot of hair if you brush it after washing? Well that’s not only because you would have lost it anyways, but maybe also because you were not gentle enough. Your hair is only the strongest if it is 100% dry.

2) Use a good conditioner. I recommend using an organic one without silicons & parabens. It should be nourishing and healthy :) But either way, if you’re conditioner is good, you will be able to brush your hair more easily -> minimize hair loss.

3) Start blow drying your hair on medium heat & increase the heat over time. Don’t start with high heat right away!

4) Feel your hair while blow drying. You’ll notice that it will stay „cool“ for quite some time and suddenly it heatens ups very quickly (and it will eventually be too hot to touch). Don’t let it get to that stage! Move on to the next section whenever you notice that your hair gets hot - you’re starting to kill the moisture in your hair and not only the water from your shower!

5) Hair must be 100% dry when you start using a styler. Otherwise you’ll damage and burn it.

6) If you want to use heat protector -> use it BEFORE you blow-dry, otherwise your hair will be wet again and you will damage it while using a hot styler.

7) Never style over 185°C - if you have a styler with variable heat options -> never go over 185°C!! If you use ghd, you will be safe anyways :) you really don’t need crazy high temperatures to achieve great results with styling. So don’t risk the health of your hair!

8) Don’t wash your hair toooo often. Those tips help in making your Styling Session as healthy for your hair as possible - but if you wash & style it too often it will dry out your hair ..


You were maybe wondering - why 185°C?

Scientists discovered that 185°C is optimal to style your hair. It gives you a perfect result within only one streak AND it is also the healthiest temperature. Your hair changes it shape temporarily, but you don’t destroy the actual structure of your hair. That’s also why you cannot change the temperature yourself - lower wouldn’t straighten/curl your hair - higher would be bad for its health.

They also said that 185°C REDUCES hair breakage. Why? They said 185 degrees don’t damage the hair & styled hair is smoother. Its easier to comb through etc. (not tangled up). So you don’t break or lose as much hair after having styled it until you wash again.


Normal Stylers sometimes go up to 230°C. This damages your hair so much. It basically „melts“. The keratin fibers disappear completely!! Just look at the picture above and see what happens if you would hold it onto your hair for 20s. Of course nobody does that but going over and over your hair every day for a long period of time basically has the same effect. And you know what? It would actually forbidden to sell that if hair was considered a „living part“ of the body. But since hair is „dead“ they don’t make any restrictions.

How I know about all this?

Well a couple of weeks ago ghd invited me to join them on a trip to London to celebrate their launch of the new ghd GOLD Styler and to visit their research centre to learn why they do what they do.

Fun Fact: for as long as I can remember I have used ghd stlyers. Not because they sponsored me back then (I wish haha) but because my mom always bought them. I didn’t even question that fact, I just trusted that she knew what’s best. My mom also has very long and thick hair & doesn’t leave the house without blowdrying and styling it. By the way - thanks for the genes mom! And last year I started working with ghd.. so that is what I call a perfect partnership!


FYI: the gold styler is their most popular styler - they also have other models. And they sell over 2 MILLION stylers every year - so basically 1 every 4 seconds. The left one is good for beginners or young people (199€), the mini styler for short hair & bangs, the max styler for thick hair . The gold styler has advanced technology and is therefore „better“ for your hair (also 199€). It is recommended if you’re a person that uses it often, but not necessarily every day. The Platinum Styler (249€, most expensive one) has the best technology and is perfect if you use the straightener aka. styler eveeeeery day or you just want to spend the money for the technology.

Just think of it like cars. There are the first ones that most get after getting their license, there are mid class cars that the majority drives (gold styler) and there are Lamborghinis or Ferraris (platinum styler). Haha what a comparison.


The new ghd gold styler now has an upgraded technology, works with the dual zone technology (gonna explain it) & therefore makes sure that your hair is gonna stay healthy! It also heats up way faster, only takes 25s aaaand has a universal voltage (perfect for people that are traveling back and forth different continents).



Dual Zone Technology“ - This basically means that the temperature on the styler is constant all the time. If you put a lot of „cold“ hair inside the temperature would drop and a normal styler would need a lot of time to balance the temperature out again. Till then you might already put in a small piece of hair which then would get burned. And since the dual zone technology has 2 sensors (one on each plate - which measure the temperature of each entire plate) it is very quick & precise which keeps the temperature of 185 degrees constant. A normal styler has only 1 sensor and the plates are often hotter in the middle and cooler towards the outside. The ghd plate has a constant temperature on the whole plate. This is not only healthier but also better for the result of your styling session :)


And to finish off, my favorite part haha. HOW LONG THEY FREAKING LAST. They do so much quality testing to ensure the stylers will last for years! Have a look at your messages, it’s crazy.


Respect to everybody who made it to this point here haha. Hope you learned something!!

xx Pamela

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Emilia 1. March 2018
Hi Pamela! What shampoo would you recommend? You have said that you like to use a gentle shampoo from an organic supermarket but is there any particular brand you would like to recommend or which brand are you currenly using? I have been searching for an organic shampoo for a while but haven't found the best one yet. Do you know is there any organic shampoo that is gentle but doesn't leave your hair too dry or wash too "harsh". Thank you in advance! :) - Pam's blog Pamela 1. March 2018
Don't laugh, but I actually use a body wash :D I feel like it's more gentle .. it's by Sante and called "Cocoa & Vanilla". Not sure if it's available outside of Germany though..
Aurora 1. March 2018
Thanks so much for this post, it’s great! I was wondering though; what’s the optimal for how many times you should wash your hair in a week? And what do you do? Xoxo - Pam's blog Pamela 1. March 2018
i do 2x a week <3
debora 1. March 2018
Toller Post! Und Mega Tipps!
Isabell 1. March 2018
Wow! Ein super Spannender Beitrag Pamela🤗 da fühlt man sich gleich wie der absolute Experte haha😂 darf ich fragen welches Model du immer von Ghd gerade benutzt ? Und mich würde interessieren ob du die Locken jetzt gar nicht mehr wie in deinem alten Beitrag machst mit den Rundbürsten😘
Isabell 1. March 2018
Wow! Ein sehr interessanter Beitrag Pamela🤗 da fühlt man sich ja gleich wie der absolute Experte haha 😂 darf ich fragen welches Modell du von Ghd zum locken benutzt ?Und mich würde interessieren ob du deine Locken jetzt gar nicht mehr so wie in deiner alten Routine machst mit den Rundbürsten😚 - Pam's blog Pamela 1. March 2018
daaaanke!! ich benutze seit ich ihn habe den ghd gold styler (der von dem Bild im Blogpost) :) Davor das Vorgängermodell. Und ja, ehrlich gesagt mache ich das mit den Rundbürsten nur noch, wenn ich richtig viel Zeit habe ..
michèle 1. March 2018
Danke für den Beitrag Pamela! Ich bin auch eine Person, die ihre Haare relativ häufig mit dem glätteisen stylt. Kannst du nochmal einen Blogpost machen, wo du erklärst, wie du deine locken machst, mit dem Glätteisen? Das war lieb von dir! :* ich weiß, du hast schon einen gemacht wie du sie föhnst, aber damit kam ich nicht sooo gut klar.
Nare 1. March 2018
Hi Pam! ☺️ Your app is really interesting and helpful and your hair is just perfect. Thank u for the information)) I have a question) How often do you wash your hair? How many times a week? - Pam's blog Pamela 1. March 2018
thanks a lot!! :) I wash it about 2x a week
Jasmin 1. March 2018
Hi Pam, 1 Frage noch : welches Shampoo benutzt du ??!
Kristina 1. March 2018
Ich liebe deine Haare und die letzten Tipps waren auch sooo nützlich! Habe mich seit gestern voll über den Post gefreut 🙈🎀 weil ich jetzt eine Haarkur durchziehen möchte, damit meine so lang, geschmeidig und gesund werden! 💞
Karo 1. March 2018
Hallo Pamela, super Eintrag! 🤗 du bist mein Vorbild und sogar mein Sperrbildschirm haha 😂❤️ Seit ein paar Wochen gehe ich wöchentlich 4-5 mal ins Fittnessstudio und fühle mich immer besser auch wenn natürlich noch keine wirklichen Ergebniss zu sehen sind 🙈 Kannst du vielleicht mal einen Eintrag zur Hautpflege und der richtigen Schminke machen? 🌷
Kim 1. March 2018
Hallo Pamela ich finde diese App super interessant und bin schon auf deine nächsten Blog Posts gespannt 🙈💕 Ich hätte da noch eine Frage und zwar was für ein Shampoo du empfehlen würdest und wie oft du deine Haare in der Woche wäschst 😊
Nina 1. March 2018
Danke liebe Pamela für diesen ausführlichen Post. Ich überlege schon eine Weile einen ghd zu kaufen, hatte aber immer Angst so hohe Temperatur zu benutzen. Ich style nämlich deutlich niedriger, Du hast aber Recht, denn die Locken halten nicht lange und es verhindert keinen Spliss 🤔. Eine Frage, halten Deine Locken lange oder musst Du die Haare zusammenbinden damit sich die Locken nicht aushängen. LG ❤️
Ajla 1. March 2018
Hey Pamela ich hab am Ansatz so Härchen und die stehen immer so weh weiß du was ich dagegen machen kann ? 💛
Bibi♡ 1. March 2018
Super Tipps, werde ich mal sofort versuchen ♡ Deine Blogposts sind echt die besten. Du inspirierst mich wirklich jeden Tag aufs neue, echt super mach weiter so♡
Mireia 1. March 2018
Hallo Pamela! Could you give us some tips to keep our hair clean longer? Aaaaaaaand, could you please upload a video on how you style your bouncy hair with an straightener and in a heatless way, such as something for overnight? Thank you so much!
julia 1. March 2018
Hallöchen! Sind deine Haare eigentlich nicht strohig oder trocken nach dem ganzen Stylen? Hast du eigentlich Spliss? Welchen von den GHD's hast du? Danke dir für deine Antwort❤️😍 - Pam's blog Pamela 1. March 2018
ne überhaupt nicht :) meine Haare sind eigentlich echt sehr gesund - schneide sie auch nur ca. alle 4-5 Monate etwas ab! Ich benutze den gold styler von ghd <3
DILVIN SOPHIE 1. March 2018
Wyona 1. March 2018
Hey Pamela super Post 👍 was hälst du von nucht fönen kann man beim Stylen genau so gute Ergebnisse erzielen?❤ - Pam's blog Pamela 1. March 2018
ja, also ich mache das oft so :) dort wurde mir gesagt, dass das ungesund sei - aber ich bin bis jetzt ganz gut damit gefahren ...
Sophia 1. March 2018
Worklich toller Post!😍❤️ und kannst du vielleicht noch mal so ein ABS-WORKOUT Video machen? Ich mache das, das auf deinem YT- Account ist, schon seit ungefähr 3-4 Wochen. Währe toll wenn etwas mehr „Abwechslung“ dabei währe.😘😘 LY
julia 1. March 2018
Welchen Hitzeschutz benutzt du? ❤️ - Pam's blog Pamela 1. March 2018
gar keinen <3
Finja 1. March 2018
Hallo Pamela, ich habe mein Glätteisen zwar nicht von ghd, aber meinen Fön und liiiiebe den auch heiß und innig 💖Haha 😂 aber generell ist ghd super gut 💖💖 p.s. toller Post😘
Vanessa 1. March 2018
Hey Pamela! vielen Dank für den Blogpost, finde ich sehr informativ. In den anderen Kommentaren meintest du, dass du nur 2x die Woche deine Haare wäscht. Ich wasche meine fast jeden Tag, da ich fast jeden Tag Sport mache und danach dusche. Ich bilde mir ein, dass wenn ich Baby Shampoo benutze meine Haare weniger geschädigt werden. Wäscht du deine Haare nicht jedes Mal nach dem Sport und wenn nein, wie schaffst du es dann, dass die Haare nicht nass vom Schweiß werden? :D - Pam's blog Pamela 1. March 2018
Hey :) ja macht Sinn mit dem Baby Shampoo :D du ich hab das Gefühl ich schwitze eher Wasser haha.. meine Haare trocknen und sind dann nicht "eklig" oder so .. und wenn ich überbrücken muss, dann wasche ich auch oft nur meinen Ansatz über dem Waschbecken - so schone ich die Spitzen, weil die sind ja nicht dreckig bzw. fettig <3
Sanskruti 1. March 2018
Love ur work. There is a surprise for u. I m sure u r gonna love it. Check ur dms.😘
kira 1. March 2018
Hi :) Echt super Post wusste das gar nicht mit den 185 grad werde mir gleich mal ein GHD bestellen :) Danke für die tips :) welche Spülung benutzt du den ? - Pam's blog Pamela 1. March 2018
freut mich <3 <3 ich benutze die Birkenblatt Spülung von Sante :)
Carola Spatz 1. March 2018
jessi 1. March 2018
Hallo Pamela😊 was sind denn so deine must haves an Haarprodukten bzw Shampoos und Spülungen? - Pam's blog Pamela 1. March 2018
ich benutze das "Kokos Vanille Duschgel" von Sante als Shampoo haha und als Spülung die Birkenblatt Spülung von Sante <3
Jasmin 1. March 2018
Hallo Pamela, mich würde interessieren wie lange so ein Styling bei dir hält? Stylst du deine Haare nur nach jeder Haarwäsche oder täglich? :) - Pam's blog Pamela 1. March 2018
nur nach jedem Haare Waschen :) bei mir halten die Locken immer super lange!! Benutze auch kein Haarspray oder sowas
Hanna 1. March 2018
Hey Pamela🤗 Super Post und Mega gute Tipps👍🏻 Ich habe von Natur aus Locken und wollte fragen, ob du einen Tipp hast wie glatte Haare länger halten ?
leni 1. March 2018
Ich weiß nicht ob das schon gefragt wurde aber wie ist deine Haarstruktur? Du hast sicherlich eher dicke Haare oder? Ganz toller Beitrag übrigens und am besten fand ich die eine Antwort auf eine Frage einer Userin, dass du kein Shampoo benutzt sondern Sante Duschgel. Hab ich zuhause und wird morgen gleich mal ausprobiert ❤️ - Pam's blog Pamela 1. March 2018
ja eher dick und wellig! aber trotzdem ziemlich leicht zu bändigen :) haha jaaa probier das mal. Ich benutze das bestimmt schon seit 1 oder 2 Jahren <3
Nina 1. March 2018
Liebe Pamela, noch eine Frage. Wie oft kämmst Du Dein Haar zwischen den Wäschen? Ich habe gehört, das soll auch nicht so gut für die Haare sein, wenn man sie oft kämmt 🤔 - Pam's blog Pamela 1. March 2018
morgens und abends <3
Avel 1. March 2018
Hey danke für die Tipps :) welchen conditioner oder Kur benutzt du denn? liebe Grüße aus Hamburg - Pam's blog Pamela 1. March 2018
ich benutze die Birkenblatt Spülung von Sante :)
Mara 1. March 2018
Hey Pam😊 Passt hier nicht zum Thema, aber ich wollte fragen wann die App zu dem deinem Trainingsprogramm rauskommt?
nana 1. March 2018
ahhhh danke! benutzt du gar keine kur oder intensiver nährende maske einmal die woche oder monat oder so? :) liebe grüße - Pam's blog Pamela 3. March 2018
ab und zu :) aber ich mache meistens pures Kokosöl oder so rein <3
Desideria Rosa 1. March 2018
Hey :) wird es irgendwann einen Rabattcode geben für die Glätteisen? Liebe Grüße 💗
Cassianne 1. March 2018
Hi Pam ! ❤️ I’m french so sorry for my english ! I have discover your app yesterday and I like her ! You help me a lot ! And I have a question: do you eat dietary supplement for your hairs/nails/skin or other ? If yes what is the références ? And I want to tell you, you are beautiful and amazing. You are a model for me ❤️love u Cassianne❤️
Isabell B 1. March 2018
Wie schaffst du es deine Haare nur 2x die Woche zu waschen wenn du so häufig Sport machst? Ich würde meine Haare echt auch Genre etwas weniger waschen aber dann fühle ich mich so unwohl nach dem Sport 😞 ily ❤️
Julia 1. March 2018
Liebe Pamela, was hälst du von Roggenmehl anstatt Shampoo? Habe in letzter Zeit mich ein wenig informiert, da Roggenmehl umweltfreundlicher ist (kein Plastik, keine Chemie) wollten ich fragen ob du davon schon etwas gehört hast? :) Wie findest du Idee? L♡ve Julia
Kathi 1. March 2018
Biiitte zeig uns in einem Video oder mit Bildern, wie du deine Haare mit dem Glätteisen stylest! Wäre voll lieb von dir 😊
marie 2. March 2018
Hiii :) could you make a small video tutorial about how you curl your hair with the straightener ? I will really appreciate it.You’re amazing .Can’t wait to see your next video on YouTube or your next post . Lots of love xoxo
Denise 2. March 2018
Hey Pamela! Ich benutze auch den Ghd gold styler & habe auch dicke lange Haare mit welliger Struktur. Trotzdem bekomme ich meine Haare einfach nicht so toll mit großen Wellen hin! Wenn ich sie mit dem ghd styler bearbeite, werden meine Locken immer ziemlich klein und aufgedreht... vielleicht kannst du mal ein Video oder eine Info darüber geben wie du deine Wellen so schön groß und fließend hinbekommst? Liebe Grüße 😊
lana 2. March 2018
I love you so much Pamela you’re amazing ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ - Pam's blog Pamela 3. March 2018
<3 <3 <3
Vuslat 2. March 2018
Danke Für die Tipps😍 Du bist mein Vorbild❤❤❤❤Ly💙
Bibi 2. March 2018
heyy! I would like to know if there’s anyway i could stop my hair from getting dry and help it be strong and shiny like before
Swan 2. March 2018
Wie schaffst du es, dass deine Locken so gut und so lange halten ?
sule 2. March 2018
Hey Pam! I don’t want to wash my hair everday, but i do exercises everyday so i must wash them. How do you cope? :)
Kati 2. March 2018
Liebe Pamela :) ein toller Beitrag! Danke für deine ganzen Tipps :) mein ghd nutze ich auch seit 8 Jahren <3 Benutzt du eigentlich auch Haare Kuren? Und wenn ja welche und wie oft? Lg
Melissa 2. March 2018
Hallo Pamela, toller Blogpost, hat mir sehr weitergeholfen :) Ich bräuchte aber mal einen Tipp, und zwar wasche ich meine Haare ca alle 3 Tage, mache allerdings zur Zeit keinen Sport. Wie schaffst du das, wenn du fast täglich am schwitzen bist? 🙈 Liebe Grüße, Melissa
Patricia 3. March 2018
Hallo Pamela😊 Wenn du deine Haare abends wäscht, gehst du auch mit feuchten Haaren ins Bett und flechtest/ steckst sie hoch zum schlafen auch wenn sie noch feucht sind? - Pam's blog Pamela 3. March 2018
ich achte immer drauf, dass ich nie mit feuchten Haaren schlafen gehe :) sonst sehen sie am nächsten Tag katastrophal aus haha